Kichererbsen-Tofu Eintopf (vegan, 2-3 άτομα) 2 weiße Zwiebeln 5 große Knoblau ..

Kichererbsen-Tofu Eintopf (vegan, 2-3 Personen) 2weiße Zwiebeln 5 große Knoblauchzehen1 ELKreuzkümmel 1TL Πάπρικα πολτοποιημένη lsüss 1 / 2TL geräuchertes πάπρικα pulver1 10/1/2006. Salz Den Tofu in ein frisches Geschirrtuch wickeln und mind 1/2 h einer großen P fanne etwas Ölerhitzen, die klein geschnittenen Zwiebeln glasig anbraten, dann den Knoblauch. Kreuzkümmel und Paprika pulverunt errühren. Kichererbsen, Tofuwürfel, Tomatenstücke, Tomatonmark und Harissapaste in die Pfanne geben undalles mischen. 10-15 λεπτά köcheln lassenbis das Ganzee indickt. Den Spinat nach und nach dazugeben bis erzusammengefallenist. Dann Tamari, Ahornsirup und Zitronensaft dazugeben und mit Salz und Pfefferabschmecken. Die Pfanne vom Herd geben, nochdas Kokosjoghurtunterrührenundden Eintopfauf die Telleraufteilen. Mit mehr Kokosjoghurt und Sesam toppen und option mit beliebiger Beilage (Couscous, Bulgur, Reis) servieren. Moizeit 🍴

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