Φέρτε χαρά στο πιάτο σας! Αυτή η νόστιμη, θρεπτική και ζωηρή Σάρα …

Φέρτε χαρά στο πιάτο σας! Αυτή η νόστιμη, θρεπτική και ζωηρή σαλάτα είναι μια τέλεια επιλογή για δείπνο ή καλοκαιρινές μέρες. Υλικά / Μερίδα: ▫️ Πράσινη ανάμεικτη σαλάτα (50 γρ.) ▫️ Ωμό μύρτιλο (50 γρ.) ▫️ Ωμά σπαράγγια (50 γρ.) ▫️ Ωμά παντζάρια (50 γρ.) ▫️ Ελαφρώς καβουρδισμένο καρύδι (20 γρ.) ▫️ Ελληνικό τυρί με χαμηλά λιπαρά (2 γρ.) ▫️τυρί καμαμπέρ (20 γρ.) ▫️κάπαρη (10 γρ.) ▫️ Φρέσκος μαϊντανός και φρέσκος δυόσμος (20 γρ.) ▫️ Ελαιόλαδο (1 κουταλάκι του γλυκού) ▫️ Ξίδι βαλσάμικο (1 κουταλάκι του γλυκού) ▫️ Η φρεσκοστυμμένη σαλάτα είναι πολύ αυτού του είδους ο χυμός λεμονιού ▫️ εύκολο να γίνει και διαρκεί μόνο 10-15 λεπτά. Είναι εύκολο να το προσαρμόσετε, μπορείτε να αλλάξετε υλικά ή να προσθέσετε ό,τι υπάρχει στο ψυγείο. ❗ Εάν πάσχετε από κάποια ασθένεια, ρωτήστε τον διαιτολόγο σας εάν μπορείτε να ενσωματώσετε αυτή τη συνταγή ή οποιαδήποτε άλλη συνταγή που εμφανίζεται στο Instagram στο πρόγραμμα διατροφής σας. 🥗🇷🇴 ROSăaducemniște bucurieîn far furilenoastre! Aceastăsalatădelicioasă, nutritivășiînculori vibrante, ar putea fi o opțiune pentru cina ta saupentruorice altăzidevară. Συστατικά / Ξίδι Porsamico: ▫️ Ανάμεικτη σαλάτα Frunze Verji (50 g) ▫️ Ακατέργαστο λάδι (50 g) ▫️ Σπαράγγια ακατέργαστα (50 g) ▫️ sfeclăroșie crudă (50 g) (10 g) ▫️pătrunjel verdeșipuținămentăverde (20 g) ▫️uleidemăsline (1 κουταλάκι του γλυκού) ▫️oțetbalsamic (1 κουταλάκι του γλυκού) sare Aest tip desalatăsepregăte Este și ușor de Adaptat, poțiînlocuiune lecomponentesauadăugaceaide jaînfrigider. ❗ Dacăsuferideoboală, întreabă-ți Dieteticianuldacăaceastăsalatăsauoricare alte preparate le vezi pe Instagrampotfi integrateîn planultăualimentar.

Αφήστε ένα Σχόλιο

Η ηλ. διεύθυνση σας δεν δημοσιεύεται.