Νέα άφιξη! Ζυμαρικά Primavera λαχανικών! Αυτό είναι το τέλειο πιάτο για την άνοιξη και το καλοκαίρι! Το’…

Νέα άφιξη! Ζυμαρικά Primavera λαχανικών! 🍅🍄🌽 Αυτό είναι το τέλειο ανοιξιάτικο και καλοκαιρινό πιάτο! Περιέχει πολλά λαχανικά και μπορεί να συνδυαστεί σε μια κατσαρόλα σε περίπου 30 λεπτά! 🎉🎉 Για να φτιάξετε ό,τι χρειάζεστε: 🔹 2 κουταλιές της σούπας ελαιόλαδο 🔹 κρεμμύδι ψιλοκομμένο (περίπου 1/2 μικρό κρεμμύδι) 🔹 2 κουταλιές της σούπας ψιλοκομμένο σκόρδο (περίπου 6 σκελίδες 🔹¼ κουταλάκι του γλυκού αλάτι 🔹¼ κουταλάκι του γλυκού επιλογή πιπέρι 🔹 1,5 φλιτζάνι ντοματίνια στη μέση – περίπου 8 ουγγιές 🔹 8 ουγγιές φέτες μανιταριών 🔹 1 φλιτζάνι κολοκυθάκια κομμένα σε λεπτές φέτες 🔹 1 φλιτζάνι κατεψυγμένο καλαμπόκι ξεπαγωμένο 🔹 ¼ φλιτζάνι τυρί palmezan 🔹 ½ φλιτζάνι λευκό κρασί 🔹 8 ουγγιές Μαγειρέψτε τα ζυμαρικά σύμφωνα με τις οδηγίες στο κουτί οδηγιών του βασιλικού σε λεπτές φέτες, τσιγαρίζουμε τα κρεμμύδια, το σκόρδο, το αλάτι, το πιπέρι και το κόκκινο πιπέρι σε ελαιόλαδο για 5 λεπτά Προσθέτουμε τα μανιτάρια και το λευκό κρασί, 5-7 Μαγειρεύουμε για λεπτά Πριν στραγγίσουμε τα ζυμαρικά , βγάζετε από το τηγάνι 1/2 κουταλιά της σούπας αμυλούχο νερό για ζυμαρικά, προσθέτετε τις ντομάτες, τα κολοκυθάκια και το κατεψυγμένο καλαμπόκι στο τηγάνι με τα λαχανικά και τηγανίζετε για 3 λεπτά. Αποσύρετε από τη φωτιά Προσθέστε τα μαγειρεμένα ζυμαρικά, το νερό των ζυμαρικών, το τυρί palmezan, το φρέσκο ​​σκόρδο και ανακατέψτε ..Ολοκληρωμένες συνταγές, εναλλακτικές λύσεις, στοιχεία για τα θρεπτικά συστατικά κ.λπ.: Κάντε κλικ στον σύνδεσμο βιογραφικού και κύκλου h Ολοκλήρωση Για περισσότερες συνταγές, δείτε τα ζυμαρικά primavera ή επισκεφθείτε τη διεύθυνση https://thecleaneatingcouple.com/primavera-pasta/.

Αφήστε ένα Σχόλιο

Η ηλ. διεύθυνση σας δεν δημοσιεύεται.