Μια υγιεινή / δίαιτα χωρίς κρέας είναι η υπενθύμισή σας ότι δεν πρέπει να είστε ένας βαρετός ασιατικός ορντέλος…

Να θυμάστε ότι το να τρώτε υγιεινά / χωρίς κρέας δεν είναι βαρετό 🥡 Για να φτιάξετε ασιατικού τύπου τηγανητό τόφου, τέμπε, ρύζι γιασεμί και ψητό paragas τραγανό τόφου — • Πιέστε το τόφου με μια πετσέτα για να αφαιρέσετε το νερό • Κόψτε το σκληρό τόφου σε κύβους • Καλύψτε ελαφρά το tofu με αλεύρι καρυκευμένο • Ψεκάστε το tofu με σπρέι λάδι αβοκάντο • Τηγανίστε στον αέρα μέχρι να γίνει τραγανό Για σάλτσα — • Αφαιρέστε το τραγανό tofu (ωμό tempeh) Μπορεί επίσης να προστεθεί), σάλτσα σόγιας, πικάντικο μέλι, σησαμέλαιο τσίλι, μικρή ποσότητα ξίδι ρυζιού • Τηγανίζουμε ξανά στον αέρα μέχρι να πετύχουμε το τελείωμα που θέλουμε ή μέχρι να πήξει η σάλτσα. Βάζουμε από πάνω τα φρέσκα κρεμμυδάκια και το σουσάμι 😚🤌🏼

Αφήστε ένα Σχόλιο

Η ηλ. διεύθυνση σας δεν δημοσιεύεται.