Καλή Δευτέρα! Αυτή είναι η εύκολη και υγιεινή μεσημεριανή συνταγή της Dr. Lacy – Chicken Verde…

Καλή Δευτέρα! Αυτή είναι η εύκολη και υγιεινή συνταγή του Dr. Lacy για μεσημεριανό γεύμα – Verdetacos κοτόπουλου με τορτίγιες κουνουπίδι, χοντροκομμένο – ένα κίτρινο κρεμμύδι, όλα τα υλικά σε μια μεγάλη κατσαρόλα κομμένη σε κύβους. Βεβαιωθείτε ότι το κοτόπουλο έχει καλυφθεί πλήρως με τη σάλτσα. Εάν δεν καλύπτεται, προσθέστε σάλτσα ντομάτιλο. Χαμηλώνουμε την κατσαρόλα του ρολογιού και μαγειρεύουμε για 6-9 ώρες μέχρι να μπορέσετε να ψιλοκόψετε εύκολα το κοτόπουλο με ένα πιρούνι. Όταν επιλέγετε σάλτσα, διαβάστε τα συστατικά. Πολλά από αυτά περιέχουν ζάχαρη. Η αγαπημένη μου μάρκα είναι η 365 Roast Salsa Verde (Whole Foods). Ως πιο υγιεινή μεσημεριανή επιλογή, χρησιμοποιήστε τορτίγιες κουνουπιδιού αντί για τορτίγιες καλαμποκιού ή αλευριού.

Αφήστε ένα Σχόλιο

Η ηλ. διεύθυνση σας δεν δημοσιεύεται.